De zon is rond de evenaar een stuk sterker dan in Nederland. Doe vooral in het begin rustig aan met de zon en ontwijk de heetste uren van de dag. Smeer u goed in met een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. In de tropische warmte verbruikt u veel vocht. Een tekort kan zorgen voor flinke hoofdpijn. Wij raden u aan om vooral veel water te drinken en geregeld even uit de zon te gaan. Let vooral op uw kinderen, een kinderhuidje is nog erg gevoelig. En neem een zonnebril mee en een hoed of een pet.
Vaccinaties
Voor Laos wordt een DTP en hepatitis A vaccinatie aanbevolen. Verblijft u langer dan 2 weken in Laos dan wordt een buiktyfus vaccinatie aanbevolen. Wanneer u uit een gele koorts gebied komt, is een gele koorts vaccinatie verplicht.
Informeer altijd bij uw huisarts en/of de GG&GD voor advies over benodigde vaccinaties. U kunt hiervoor ook terecht bij het Reis Vaccinatie Centrum. Als u een reis heeft geboekt bij 333TRAVEL krijgt u hier 10% korting op vaccinaties. Tevens raden wij u aan om een uitdraai van uw programma mee te nemen zodat men u een advies op maat kan geven.
