De zon is rond de evenaar een stuk sterker dan in Nederland. Doe vooral in het begin rustig aan met de zon en ontwijk de heetste uren van de dag. Smeer u goed in met een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. In de tropische warmte verbruikt u veel vocht. Een tekort kan zorgen voor flinke hoofdpijn. Wij raden u aan om vooral veel water te drinken en geregeld even uit de zon te gaan. Let vooral op uw kinderen, een kinderhuidje is nog erg gevoelig. En neem een zonnebril mee en een hoed of een pet.
Vaccinaties
Over vaccinaties mogen wij u alleen maar adviseren. Als u minder dan 3 maanden naar Cambodja vertrekt, wordt het aangeraden u in te laten enten tegen DTP, Hepatitis A, Buiktyfes en Gele Koorts. Als u langer blijft dan 3 maanden is het verstandig u ook tegen Hepatitis B te laten enten. Verder kunt u beter niet zwemmen of pootje baden in stilstaande wateren. Vraag aan uw arts of de GGD of het verstandig is medicijnen tegen Malaria mee te nemen. Het wordt wel aangeraden om muggenmelk te kopen ( dit kunt u het beste in het land zelf doen) en onder een klamboe te slapen.
Informeer altijd bij uw huisarts en/of de GG&GD voor advies over benodigde vaccinaties. U kunt hiervoor ook terecht bij het Reis Vaccinatie Centrum. Als u een reis heeft geboekt bij 333TRAVEL krijgt u hier 10% korting op vaccinaties. Tevens raden wij u aan om een uitdraai van uw programma mee te nemen zodat men u een advies op maat kan geven.
